中醫(yī)舌診 通過舌頭了解身體健康

　　不知道您有沒有過這種經(jīng)歷?當(dāng)我們?nèi)メt(yī)院看病的時(shí)候，大夫總會要求我們伸出舌頭來給他瞧瞧，其實(shí)他們正是通過舌苔來判斷我們的身體有什么問題。您想通過觀察自己的舌苔，來看看自己的身體到底存在什么問題嗎?那就趕緊跟著小微一起來看看今天的文章吧!張開您的嘴，伸出舌頭，“啊……”

　　舌頭是口腔內(nèi)靈活的器官，人體的很多疾病也可以通過舌頭表現(xiàn)出來，它就像身體健康狀況的晴雨表。舌苔是人體內(nèi)臟器官的一面鏡子，舌為心之苗，脾胃之外候，氣血與五臟六腑的變化，都可從舌象反映出來。

　　胃病患者如果仔細(xì)留意自己的舌苔，常會發(fā)現(xiàn)一些與眾不同之處：有的特別厚膩、有的發(fā)黑、有的發(fā)黃、有的甚至剝落。事實(shí)上，舌苔變化確實(shí)能反映疾病尤其是一些脾胃病的規(guī)律。

　　舌苔厚

　　有口氣一個(gè)人如果常年舌苔很厚，而且有口氣，一般說明胃有點(diǎn)小問題。如果目前沒有其他不舒服的感覺，可先從飲食起居調(diào)養(yǎng)入手。經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)養(yǎng)，異常舌苔和口氣有望消失。

　　舌苔發(fā)黑

　　黏膩如果僅見這種異常舌苔，而舌邊尖呈正常的淡紅色，且無其他明顯不適，有時(shí)屬于“染色”現(xiàn)象。以上情況不屬病態(tài)，不緊張。但平時(shí)胃病較重的患者觀察到黑苔就要警惕，如果舌邊尖呈深紅色，甚至發(fā)青發(fā)紫，說明病情加重，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診。

　　舌苔花剝

　　有的人舌面上的舌苔出現(xiàn)不規(guī)則的一塊塊“地圖樣”改變，有的地方有薄苔，有的地方光滑無苔，這叫“地圖舌”。此類舌象者如無任何不適感覺，多屬生理性改變，不需治療。如果長期有胃病或其他慢性病，以前從未見過這樣的舌象，出現(xiàn)“地圖舌”則多屬陰虛表現(xiàn)，需及時(shí)就醫(yī)。

　　舌頭有裂紋

　　還有的人舌面上出現(xiàn)許多“裂紋”，多數(shù)無舌苔，稱“裂紋舌”，如無不適感，亦屬生理性的，不需治療，如在重病后出現(xiàn)裂紋舌，舌紅無苔，且有不適感，亦屬陰虛，需配合藥物治療。

　　舌邊有齒印

　　有的人身軀肥大，舌體也胖大，舌邊有齒印，舌苔薄白，則屬太胖的緣故。中醫(yī)理論認(rèn)為“胖人多痰濕”，胖人的脾胃運(yùn)化功能相對不足，食物的消化吸收易出現(xiàn)障礙。這些人要少吃葷，多吃素，加大運(yùn)動量。如果舌苔白厚膩，舌邊有齒印，不欲飲食，腹內(nèi)脹滿，大便溏薄，則屬痰濕過盛，在補(bǔ)充清淡易消化食物的同時(shí)應(yīng)配合藥物治療。

　　舌紅、苔厚

　　有的人幾天不解大便，口臭、舌苔厚、舌邊尖紅、小便赤黃，這屬于胃火盛。胃中火熱內(nèi)盛，濁氣上逆、熏蒸口舌，故出現(xiàn)口臭、舌苔發(fā)黃、熱傷津液、腸道失潤，故出現(xiàn)大便干結(jié)。此時(shí)可服用大黃、黃連、黃芩、山梔之類中藥清熱瀉火，在飲食上需忌酒、忌食辛辣熱性食物，如辣椒、羊肉等，多吃蔬菜、水果和清淡食物，多喝水。

　　舌苔白

　　舌質(zhì)淡白舌苔白，舌質(zhì)偏白的人多伴有畏寒體冷，手腳冰涼，為陽氣不足導(dǎo)致的虛寒體質(zhì)。

　　專家說，冬天陽虛病人要格外注意保暖，可多進(jìn)食熱粥，也可自制一個(gè)藥棉背心穿。方法是用煎好的生姜水泡棉花，然后晾干，做成棉背心。

　　脾胃陽虛病人常出現(xiàn)胃部疼痛怕涼，不思飲食，尤其怕食生冷食物，有的伴有大便溏瀉。胃疼病人可用干姜(或良姜)、蓽茇煎水喝，具有溫胃散寒作用。還可用生姜、白胡椒粉搗成泥狀，稍加溫后敷臍，每日一換。老年人因陽虛大便干，可用肉蓯蓉、附子、干姜、蔥白煎水喝。